Игра “Победить свой страх”
Основанная на мифе о первом подвиге Геракла
Как появилась:
Однажды я задумалась: что управляет нами, когда мы принимаем решение? Когда делаем выбор? Когда ставим цели? Ответ очень прост: если вы не живете жизнью своей мечты, это означает, что вами и вашими решениями управляют ваши страхи. Их может быть несколько, может быть много, но всегда есть один, который живет очень глубоко и потому не осознается. Это не мешает ему управлять вами и вашей жизнью. И все ваши решения направлены на то, чтобы ни в коем случае не столкнуться с этим страхом.
К примеру, человек вроде бы хочет много зарабатывать, но постоянно совершает ошибки, из-за которых доход не растет. А если он все же растет, то вместе с ним растут и расходы, причем не на то, что хотелось, а на непредвиденные ситуации — штрафы, поломки, здоровье и т.д. А потом выясняется, что человеку с детства вбивали в голову, что у хороших людей много денег не бывает, а ведь он не хочет быть плохой? И так человек живет дальше, рационально объясняя себе, что это просто мир несправедливый.
Узнали себя? Добро пожаловать в игру!
Однажды я задумалась: что управляет нами, когда мы принимаем решение? Когда делаем выбор? Когда ставим цели? Ответ очень прост: если вы не живете жизнью своей мечты, это означает, что вами и вашими решениями управляют ваши страхи. Их может быть несколько, может быть много, но всегда есть один, который живет очень глубоко и потому не осознается. Это не мешает ему управлять вами и вашей жизнью. И все ваши решения направлены на то, чтобы ни в коем случае не столкнуться с этим страхом.
К примеру, человек вроде бы хочет много зарабатывать, но постоянно совершает ошибки, из-за которых доход не растет. А если он все же растет, то вместе с ним растут и расходы, причем не на то, что хотелось, а на непредвиденные ситуации — штрафы, поломки, здоровье и т.д. А потом выясняется, что человеку с детства вбивали в голову, что у хороших людей много денег не бывает, а ведь он не хочет быть плохой? И так человек живет дальше, рационально объясняя себе, что это просто мир несправедливый.
Узнали себя? Добро пожаловать в игру!
Как поможет игра?
- раскроет ваш страх;
- покажет его первопричину;
- проявит алгоритм, запускающий страх;
- наполнит ресурсом, необходимым для преодоления и трансформации страха;
- сформирует новый эффективный алгоритм достижения желаемых целей;
- создаст чувство безопасности, благодаря которому вы будете выбирать то, что хочется вам, и точно будете знать, что мир от этого не разрушится, а наоборот, вместе с желаемыми результатами придет еще и признание.
Кому поможет игра?
- 1если вы не верите в себя;
- 2если вы боитесь осуждения и обесценения;
- 3если вы считаете себя недостойным;
- 4если вы боитесь наказания;
- 5если вы вынуждены слушать других;
- 6если вы несчастливы и живете не свою жизнь…
Тогда эта игра для вас!
И помните, жизнь нужно устраивать, пока она не начнет устраивать вас!
И помните, жизнь нужно устраивать, пока она не начнет устраивать вас!
Комплектация игры
-
Игровое поле + 7 бревен метафорических карт -
Колода «Страхи» – страх, мешающий достичь желаемой цели - Колода «Геракли» – образ игрока в рамках запроса
- Колода «Целенаправленность» – показывает готовность достичь желаемой цели
-
Колода «Коммуникация» – показывает, как происходит общение для достижения поставленной цели -
Колода «Сила» – показывает, есть ли необходимая энергия и достаточно ли сил для достижения желаемой цели -
Колода «Ресурсы» – показывает, что является ресурсом для достижения желаемой цели - Колода «Подсказки» – подсказывает, правильно ли я иду и что необходимо сделать, чтобы достичь желаемой цели
Этапы игры
Могут идти последовательно, или как поведет сама игра. В любом случае, на каждом уровне лучше делать не более 3 ходов, потом переходить на следующий. При переходе с уровня на уровень каждый раз достаем карту из соответствующего бревна для отслеживания процесса трансформации.
Определяем ваш образ в рамках поставленной цели и смотрим, что мотивирует вас на сегодняшний день.
Переходим до уровня страхов и работаем с ними. целенаправленности и проверяем, насколько вы готовы получить желаемое.
Переходим к уровню силы и проверяем, достаточно ли вам сил и энергии для достижения поставленной цели.
Переходим к уровню коммуникации и проверяем, помогает ли ваш способ общения или построения контактов мешает.
Переходим к уровню ресурсов и проверяем, что наполняет вас, а что наоборот, опустошает и отвлекает от поставленной цели.
Если вы попадаете на одну из угловых ячеек – страха больше нет, игра завершена.
Если же время игры закончено, а вы все еще в ней – тогда процесс не завершен, и желательно продолжить его в следующий раз.
Играть можно по любому запросу. В этом смысле игра универсальна.
Определяем ваш образ в рамках поставленной цели и смотрим, что мотивирует вас на сегодняшний день.
Переходим до уровня страхов и работаем с ними. целенаправленности и проверяем, насколько вы готовы получить желаемое.
Переходим к уровню силы и проверяем, достаточно ли вам сил и энергии для достижения поставленной цели.
Переходим к уровню коммуникации и проверяем, помогает ли ваш способ общения или построения контактов мешает.
Переходим к уровню ресурсов и проверяем, что наполняет вас, а что наоборот, опустошает и отвлекает от поставленной цели.
Если вы попадаете на одну из угловых ячеек – страха больше нет, игра завершена.
Если же время игры закончено, а вы все еще в ней – тогда процесс не завершен, и желательно продолжить его в следующий раз.
Играть можно по любому запросу. В этом смысле игра универсальна.
Тренинги
Обучение
